Так или иначе, выложу пару советов как держать себя, чтобы не завалить выступление:

1. Если вы нервничаете, то постарайтесь избегать внешнего проявления данного чувства. Аудитория сразу же заметит это и потеряет интерес. Не крутите кольца и не дергайте пуговицы – это все равно не поможет;

2. Постарайтесь улыбаться. Улыбка располагает к общению;

3. Не стоит оправдываться перед публикой, что вы плохо говорите или у вас мало опыта. Это заранее приведет к неудачному финалу. Сразу же возникнет вопрос» «А зачем мы тогда здесь?»;

4. Психологические исследования показали, что области глаз публика уделяет в 10-15 раз больше внимания, чем любой другой части лица. Высоко поднятые брови — признак неуверенности и некомпетентности;

5. Слова. Слова должны создавать нужную вам картинку в голове слушателей. Поэтому используйте только те слова, которые подкрепляют желаемую цель. Постарайтесь поменьше использовать отрицательные частицы и междометья;

6. Также возможно привнести немного юмора в ваш доклад и разбавить серьезность темы и напряженную обстановку;

7. Постарайтесь не блуждать во время доклада и не говорить в пол. Займите удобную позицию и держите зрительный контакт с публикой;

8. Не будьте занудой! Попробуйте выделять ключевую информацию голосом, а также периодически менять его тембр. Избегайте монотонности;

9. Если возникла пауза, то не стоит паниковать. Постарайтесь сконцентрироваться и выждать минуту, пока найдутся подходящие слова.

Скажу сразу, что публика весьма чувствительна к изменению вашего состояния. Как только вы выйдите, она сразу поймет вашу степень подготовленности к выступлению. От этого напрямую зависит будут вас слушать или нет.